Top 10 đơn vị cung cấp dịch vụ massage giãn cơ (Sport Massage) phục hồi nổi tiếng tại TPHCM
18 Th6
Nếu bạn thường xuyên vận động, tập luyện thể thao hoặc gặp tình trạng cơ bắp căng cứng, đau nhức sau những giờ làm việc kéo dài, Massage giãn cơ (Sport Massage) có thể là giải pháp giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Dưới đây là Top 10 đơn vị cung cấp dịch vụ Massage giãn cơ nổi tiếng tại TP.HCM được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn hiện nay.
STEEL Fitness & Health mở ra một hướng đi hoàn toàn khác biệt cho những ai đang tìm kiếm sự cân bằng thể chất.
Đánh giá chất lượng: 4.9/5 (Đánh giá bởi Google)
Địa chỉ: Tháp Maldives, Đ. Đảo Kim Cương/ Số 1 Đ. 104 – BTT, KP 3, P. Bình Trưng, TP. Hồ Chí Minh
Giá thành ~ 180.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
Giờ hoạt động: 06:00 – 21:00
Hotline: 0931 302 177
Fanpage: STEEL Fitness & Health
Dịch vụ chính: Massage giãn cơ chuyên sâu cho vận động viên, massage giãn cơ phục hồi cho dân văn phòng, massage giãn cơ giải độc độc tố vùng lưng, massage giãn cơ giảm đau vai gáy mạn tính.
Ưu điểm: Phòng ốc thoáng đãng, máy móc hỗ trợ nhập khẩu hiện đại, chi phí hợp lý với nhiều gói lựa chọn, tay nghề nhân viên đồng đều, phong cách phục vụ chu đáo.
Nhược điểm: Có thể phát sinh thời gian chờ vào giờ cao điểm.
Nằm giữ lòng phố thị nhộn nhịp, STEEL Fitness & Health mở ra một hướng đi hoàn toàn khác biệt cho những ai đang tìm kiếm sự cân bằng thể chất. Không đơn thuần là nơi luyện tập, đây là điểm dừng chân lý tưởng để phục hồi cơ thể sau những giờ vận động cường độ cao hoặc làm việc căng thẳng. Khách bấy lâu nay tìm đến cơ sở này phần lớn đều ấn tượng với liệu pháp phục hồi chuyên sâu. Việc kết hợp khéo léo kỹ thuật bấm huyệt cùng các động tác trị liệu chuyên biệt tại đây giúp giải phóng các bó cơ đang thắt chặt, thúc đẩy tuần hoàn máu và trả lại sự linh hoạt vốn có cho khung xương. Phương pháp Massage giãn cơ tại đây được thực hiện bài bản, tác động chính xác vào những vùng tổn thương, đem lại cảm giác nhẹ nhõm rõ rệt ngay khi kết thúc buổi trị liệu.
2. Dovako Stretching
Nếu cơ thể bạn đang phát ra những tín hiệu cầu cứu, Dovako Stretching chính là câu trả lời lý tưởng nhờ vào các liệu pháp phục hồi chuyên sâu.
Đánh giá chất lượng: 4.9/5 (Đánh giá bởi Google)
Địa chỉ: Số 12a Đ. Võ Trường Toản, P. Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
Giá thành ~ 170.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
Giờ hoạt động: 09:00 – 19:00
Hotline: 0908 081 895
Fanpage: Dovako Stretching – Sport Massage
Dịch vụ chính: Massage giãn cơ toàn thân chuyên sâu, massage giãn cơ xử lý dính màng cơ, massage giãn cơ giải phóng điểm kích hoạt (trigger point), massage giãn cơ cổ vai gáy ấn huyệt đầu, massage giãn cơ thể thao phục hồi mô sâu.
Ưu điểm: Phòng ốc bày trí nhẹ nhàng ấm cúng, mức giá vừa vặn với nhiều ưu đãi giờ vàng, kỹ thuật viên có chuyên môn vững vàng về giải phẫu cơ, máy móc và công cụ hỗ trợ hiện đại, hiệu quả thuyên giảm đau nhức rõ rệt sau buổi trị liệu.
Nhược điểm: Thường đông khách vào cuối tuần và ngày nghỉ.
Nếu cơ thể bạn đang phát ra những tín hiệu cầu cứu bởi các cơn đau mỏi âm ỉ, Dovako Stretching chính là câu trả lời lý tưởng nhờ vào các liệu pháp phục hồi chuyên sâu. Điểm đến này không áp dụng những kỹ thuật xoa bóp thông thường mà đi sâu vào việc giải tỏa áp lực cho hệ vận động từ gốc rễ. Bằng việc phối hợp các động tác kéo ấn chuyên biệt, các chuyên viên tại đây giúp từng thớ thịt được giải phóng khỏi tình trạng thắt chặt, trả lại sự linh hoạt cho khung xương. Việc duy trì liệu trình Massage giãn cơ định kỳ tại đây không chỉ giúp bẻ gãy các nút thắt cơ cứng nhắc mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ tái tạo năng lượng cho cơ thể một cách khoa học và nhanh chóng nhất.
3. Zen Spa – Massage Thể Thao Chuyên Sâu
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức chữa lành thực sự cho những thớ cơ đang kêu cứu, Zen Spa mang đến một hướng tiếp cận mộc mạc nhưng đầy khoa học.
Đánh giá chất lượng: 4.9/5 (Đánh giá bởi Google)
Địa chỉ: Số 193 Đ. Nguyễn Văn Khối, P. Thông Tây Hội, TP. Hồ Chí Minh
Giá thành ~ 170.000 VNĐ – 700.000 VNĐ
Giờ hoạt động: 10:00 – 22:00
Hotline: 0565253999
Fanpage: Zen Spa – Foot & Body Massage
Dịch vụ chính: Massage giãn cơ giải phóng vùng lưng cổ gáy, massage giãn cơ phục hồi chuyên sâu cho người chơi thể thao, massage giãn cơ chống co thắt cơ đùi và bắp chân, massage giãn cơ toàn thân bằng thanh tre ấm.
Ưu điểm: Kiến trúc mang hơi thở thiên nhiên mộc mạc yên bình, mức giá hợp túi tiền kèm nhiều ưu đãi thẻ thành viên, tay nghề kỹ thuật viên có chiều sâu chuyên môn, hiệu quả cảm nhận được rõ ràng ngay sau buổi trị liệu đầu tiên.
Nhược điểm: Nếu lượng khách đông, có thể cần đợi thêm một chút.
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương thức chữa lành thực sự cho những thớ cơ đang kêu cứu vì mệt mỏi, Zen Spa mang đến một hướng tiếp cận mộc mạc nhưng đầy khoa học. Nơi đây khéo léo áp dụng các kỹ thuật ấn hỏa tiễn, miết dọc thớ cơ kết hợp vận động học để giải tỏa triệt để các điểm tắc nghẽn lực. Không đi theo lối mòn của các phương pháp xoa bóp thư giãn thông thường, cơ sở này chú trọng vào việc phục hồi chức năng vận động tự nhiên của hệ xương khớp. Lựa chọn liệu trình Massage giãn cơ tại đây, cơ thể bạn sẽ được giải phóng hoàn toàn khỏi sự thắt chặt của các mô mềm, lưu thông máu tốt hơn và tìm lại cảm giác nhẹ nhõm, dẻo dai như ban đầu.
4. PPT Sport Massage & Fitness
PPT Sport Massage & Fitness trở thành một điểm đến lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm giải pháp phục hồi cơ bắp chuyên sâu
Đánh giá chất lượng: 5.0/5 (Đánh giá bởi Google)
Địa chỉ: Số 724 HL2, P. Bình Trị Đông, TP. Hồ Chí Minh
Giá thành ~ 170.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
Giờ hoạt động: 08:00 – 21:00
Hotline: 0902 498 982
Fanpage: PPT Sport Massage & Fitness
Dịch vụ chính: Massage giãn cơ chuyên sâu cho vận động viên, massage giãn cơ phục hồi bản cơ sau tập gym, massage giãn cơ trị liệu mỏi vai gáy kinh niên, massage giãn cơ kích hoạt biên độ vận động khớp, massage giãn cơ lòng bàn chân hỗ trợ lưu thông khí huyết.
Ưu điểm: Phòng ốc thông thoáng và thiết kế tối giản tối ưu sự thư thái, bảng giá hợp lý đi kèm nhiều gói liệu trình tiết kiệm, tay nghề kỹ thuật viên đồng đều và có kiến thức chuyên môn vững vàng, hiệu quả giải mỏi cảm nhận rõ rệt ngay khi hoàn thành bài tập.
Nhược điểm: Những ngày đông khách thường phải chờ lâu hơn.
PPT Sport Massage & Fitness trở thành một điểm đến lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm giải pháp phục hồi cơ bắp chuyên sâu và nâng cao hiệu suất vận động tại thành phố. Bằng việc kết hợp nhuần nhuyễn giữa kỹ thuật trị liệu hiện đại cùng kiến thức thể hình bài bản, đây chính là địa điểm Massage giãn cơ HCM uy tín giúp giải tỏa triệt để các vùng cơ bị bó cứng do tập luyện quá sức hoặc ngồi làm việc sai tư thế. Từng bước di chuyển của kỹ thuật viên đều tập trung vào việc giải phóng áp lực, đem lại sự nhẹ nhõm và trả lại trạng thái linh hoạt nhất cho hệ vận động của bạn.
5. Life Up Sala
Life Up Sala đang là điểm chọn hàng đầu tại khu vực đô thị mới dành cho những ai chú trọng đến việc chăm sóc và phục hồi hệ vận động
Đánh giá chất lượng: 4.3/5 (Đánh giá bởi Google)
Địa chỉ: Tòa nhà Sarica, Đ. D9, KĐT SaLa, P. An Khánh, TP. Hồ Chí Minh
Giá thành ~ 180.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
Giờ hoạt động: 08:00 – 20:00
Hotline: 0798 752 626
Fanpage: Life Up Sala
Dịch vụ chính: Massage giãn cơ toàn thân sâu giải phóng cơ co thắt, massage giãn cơ phục hồi chuyên sâu cho dân thể thao, massage giãn cơ giảm mỏi thắt lưng cột sống, massage giãn cơ trị liệu vùng vai cổ gáy.
Ưu điểm: Thiết kế hiện đại mang sắc thái năng động trẻ trung kích thích tinh thần sảng khoái, mức chi phí tương xứng tầm vóc chất lượng và có nhiều lựa chọn linh hoạt.
Nhược điểm: Có thể cần đợi đến lượt vào giờ cao điểm.
Life Up Sala đang là điểm chọn hàng đầu tại khu vực đô thị mới dành cho những ai chú trọng đến việc chăm sóc và phục hồi hệ vận động toàn diện. Tận dụng phương pháp trị liệu cơ xương khớp bài bản, nơi đây chú trọng vào các kỹ thuật tác động sâu giúp giải tỏa áp lực đè nặng lên các nhóm cơ sau thời gian dài làm việc hoặc vận động cường độ cao. Việc áp dụng Massage giãn cơ một cách khoa học tại đây không chỉ hỗ trợ giải phóng các điểm thắt cơ đau nhức mà còn thúc đẩy lưu thông máu, trả lại sự linh hoạt vốn có cho hệ thống gân cốt.
6. REBORN – Hệ thống cơ xương khớp, trị liệu và tập luyện
Sự kết hợp nhịp nhàng giữa lực tay điêu luyện và các tư thế kéo căng chuẩn xác tại REBORN giúp đẩy lùi nhanh chóng những cơn đau nhức âm ỉ
Đánh giá chất lượng: 4.8/5 (Đánh giá bởi Google)
Địa chỉ: Số 77B Đ. Hoàng Văn Thụ, P. Cầu Kiệu, TP. Hồ Chí Minh
Giá thành ~ 170.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
Giờ hoạt động: 08:00 – 20:00
Hotline: 0393418131
Fanpage: REBORN – Hệ thống cơ xương khớp – Trị liệu và tập luyện
Dịch vụ chính: Massage giãn cơ sâu giải cơ thắt do căng thẳng, massage giãn cơ phục hồi chấn thương thể thao nhẹ, massage giãn cơ chuyên vùng thắt lưng và hông, massage giãn cơ cổ vai gáy giải tỏa áp lực văn phòng, massage giãn cơ toàn thân kéo giãn đa tầng.
Ưu điểm: Kiến trúc tối giản mang lại cảm giác dễ chịu và yên bình ngay khi bước vào, phân khúc giá hợp túi tiền kèm nhiều ưu đãi thẻ thành viên, tay nghề nhân viên đồng đều với kiến thức y sinh học thể thao vững chắc.
Nhược điểm: Nếu khách đặt lịch nhiều, thời gian chờ có thể kéo dài.
Sự kết hợp nhịp nhàng giữa lực tay điêu luyện và các tư thế kéo căng chuẩn xác tại REBORN giúp đẩy lùi nhanh chóng những cơn đau nhức âm ỉ do ngồi sai tư thế lâu ngày hoặc tập luyện thể thao quá sức. Việc áp dụng các bài pháp Massage giãn cơ chuyên sâu tại đây được xem là chìa khóa vàng để giải phóng axit lactic tích tụ, đưa biên độ chuyển động của các khớp về trạng thái cân bằng và tái tạo năng lượng từ sâu bên trong. Cơ sở này mang đến một làn gió mới trong lĩnh vực phục hồi thể chất nhờ vào các liệu pháp trị liệu nhắm trúng các nhóm cơ mệt mỏi.
7. Tỉnh Thức Spa
Tỉnh Thức Spa mở ra một hướng đi mới cho xu hướng phục hồi thể chất
Đánh giá chất lượng: 4.9/5 (Đánh giá bởi Google)
Địa chỉ: Số 118/54 Đ. Trần Quang Diệu, P. Nhiêu Lộc, TP. Hồ Chí Minh
Giá thành ~ 170.000 VNĐ – 700.000 VNĐ
Giờ hoạt động: 10:00 – 20:30
Hotline: 0989 611 854
Fanpage: Tỉnh Thức Spa
Dịch vụ chính: Massage giãn cơ sâu vùng cổ vai gáy giải tỏa căng thẳng đầu óc, massage giãn cơ phục hồi vùng thắt lưng cho người ngồi nhiều, massage giãn cơ toàn thân kéo duỗi đa tầng chống co thắt, massage giãn cơ hỗ trợ phục hồi biên độ vận động khớp.
Ưu điểm: Thiết kế mộc mạc mang hơi hướng thiền định giúp làm dịu tinh thần nhanh chóng, mức giá phải chăng phù hợp duy trì đều đặn hằng tuần, tay nghề kỹ thuật viên chuẩn xác biết cách lắng nghe từng nhóm cơ.
Nhược điểm: Cuối tuần đông khách nên đôi lúc phải đợi.
Tỉnh Thức Spa mở ra một hướng đi mới cho xu hướng phục hồi thể chất nhờ sự kết hợp hài hòa giữa các động tác ấn huyệt cổ truyền và kỹ thuật kéo duỗi cơ hiện đại. Nơi đây chú trọng giải tỏa tận gốc những vùng cơ bị bó cứng, đau nhức dai dẳng do thói quen sinh hoạt ít vận động hoặc tập luyện cường độ cao gây ra. Phương pháp Massage giãn cơ tại đây được thiết kế tỉ mỉ nhằm giải phóng các điểm nút thắt cơ, tăng cường tuần hoàn máu và đem lại sự linh hoạt tối đa cho toàn bộ khung xương.
8. Saigon Spa
Saigon Spa đã khẳng định vị thế là một điểm đến chuyên sâu hàng đầu dành cho những ai cần giải tỏa áp lực cơ bắp và phục hồi thể chất
Đánh giá chất lượng: 4.9/5 (Đánh giá bởi Google)
Địa chỉ: Số 93 Đ. Trần Khắc Chân, Quận 1, TP. HCM
Giá thành ~ 160.000 VNĐ – 700.000 VNĐ
Giờ hoạt động: 10:00 – 22:00
Hotline: 096 610 09 83
Fanpage: Saigon Spa
Dịch vụ chính: Massage giãn cơ sâu giải tỏa thắt lưng hông, massage giãn cơ phục hồi chuyên sâu cho người chơi thể thao, massage giãn cơ cổ vai gáy giảm nhức mỏi văn phòng, massage giãn cơ toàn thân kéo duỗi đa tầng, massage giãn cơ kích hoạt biên độ chuyển động các khớp.
Ưu điểm: Phòng ốc bố trí gọn gàng mang lại cảm giác thoải mái và đầy năng lượng, mức giá hợp lý đi kèm nhiều chương trình ưu đãi tri ân, tay nghề nhân viên cứng cáp ứng dụng kỹ thuật bóp nhả chuẩn xác.
Nhược điểm: Một số khung giờ đông khách cần chờ thêm.
Saigon Spa đã khẳng định vị thế là một điểm đến chuyên sâu hàng đầu dành cho những ai cần giải tỏa áp lực cơ bắp và phục hồi thể chất toàn diện. Hệ thống kỹ thuật kéo duỗi bài bản tại đây tác động trực tiếp vào các nhóm cơ sâu, giúp bẻ gãy các liên kết cơ bị thắt chặt do ngồi sai tư thế hoặc vận động quá sức. Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm Massage giãn cơ TPHCM uy tín để đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng, nơi đây chắc chắn sẽ làm hài lòng nhờ khả năng giải phóng axit lactic tồn đọng, trả lại sự dẻo dai cho hệ vận động.
9. Nadu Hom
Nadu Home mở ra một trạm sạc thể chất mang đầy tính chữa lành, tách biệt hẳn với nhịp sống hối hả ngoài kia
Đánh giá chất lượng: 4.4/5 (Đánh giá bởi Google)
Địa chỉ: Số 207/79 Đ. 3 Tháng 2, P. Vườn Lài, TP. Hồ Chí Minh
Giá thành ~ 180.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
Giờ hoạt động: 24/24
Hotline: 0981 401 996
Fanpage: NaDu Home Massage
Dịch vụ chính: Massage giãn cơ toàn thân giải tỏa căng thẳng đa tầng, massage giãn cơ chuyên sâu vùng cổ vai gáy cho dân văn phòng, massage giãn cơ thắt lưng cột sống giảm nhức mỏi, massage giãn cơ phục hồi bản cơ sau tập luyện thể thao.
Ưu điểm: Cách bày trí phòng ốc tinh tế tạo cảm giác dễ chịu và thảnh thơi, mức giá vừa vặn ngân sách đi kèm nhiều gói liệu trình tối ưu chi phí, tay nghề nhân viên đồng đều có chuyên môn vững vàng.
Nhược điểm: Nếu lượng khách tăng cao, có thể phải đợi lâu hơn dự kiến.
Nadu Home mở ra một trạm sạc thể chất mang đầy tính chữa lành, tách biệt hẳn với nhịp sống hối hả ngoài kia bằng một phong vị rất riêng, mộc mạc và tĩnh tại. Không đi theo lối mòn của các phương pháp thông thường, nơi đây tái định nghĩa việc phục hồi bằng cách lắng nghe từng chuyển động nhỏ nhất của hệ cơ xương khớp, bóc tách và giải tỏa từng thớ cơ thắt nghẹt. Chính kỹ thuật nhấn nhả chuẩn xác đi kèm các động tác kéo duỗi cơ học đã biến việc Massage giãn cơ tại đây trở thành chìa khóa vạn năng giúp đánh tan những cơn đau nhức âm ỉ, khơi thông dòng chảy năng lượng và trả lại một cơ thể nhẹ bẫng, linh hoạt tuyệt đối.
10. Japan Stretch Massage Giãn Cơ Nhật Bản
Japan Stretch Massage Giãn Cơ Nhật Bản mang đến một trường phái phục hồi thể chất đầy khác biệt
Đánh giá chất lượng: 5.0/5 (Đánh giá bởi Google)
Địa chỉ: Số 361 Đ. Võ Văn Tần, P. Bàn Cờ, TP. Hồ Chí Minh
Giá thành ~ 170.000 VNĐ – 800.000 VNĐ
Giờ hoạt động: 09:00 – 20:00
Hotline: 0346 888 316
Fanpage: Japan Stretch Massage
Dịch vụ chính: Massage giãn cơ giải tỏa áp lực cột sống lưng, massage giãn cơ chuyên sâu cổ vai gáy cho người làm việc máy tính, massage giãn cơ phục hồi cơ bắp chuyên sâu sau tập thể hình, massage giãn cơ kích hoạt biên độ chuyển động khớp vai.
Ưu điểm: Kiến trúc mang đậm hơi thở thiền định tối giản tạo sự thư thái tuyệt đối, mức chi phí tương xứng tầm vóc chất lượng kèm nhiều gói thẻ thành viên linh hoạt, kỹ thuật viên làm việc chuyên nghiệp với tay nghề nhấn nhả chuẩn xác.
Nhược điểm: Giờ cao điểm thường phát sinh thời gian chờ.
Japan Stretch Massage Giãn Cơ Nhật Bản mang đến một trường phái phục hồi thể chất đầy khác biệt khi ứng dụng trọn vẹn sự chuẩn xác, kiên trì và tinh tế từ xứ sở hoa anh đào. Phương pháp tại đây đi sâu vào việc giải phóng các điểm thắt nút cơ nhờ sự kết hợp nhịp nhàng giữa lực ấn định vị và các bài kéo duỗi cơ học chuyên sâu. Việc đưa liệu pháp Massage giãn cơ vào quy trình chăm sóc sức khỏe được xem là giải pháp tối ưu giúp bẻ gãy các liên kết cơ bị thắt chặt do ngồi sai tư thế lâu ngày, trả lại biên độ vận động linh hoạt và đánh thức nguồn năng lượng dồi dào ẩn sâu bên trong cơ thể.
11. Tạm kết
Hy vọng danh sách trên sẽ giúp bạn tìm được một địa chỉ Massage giãn cơ uy tín và phù hợp với nhu cầu phục hồi cơ thể của mình. Không chỉ được các vận động viên hay người thường xuyên tập luyện lựa chọn, massage giãn cơ còn là giải pháp hiệu quả cho những ai gặp tình trạng căng cứng cơ bắp, đau nhức do ngồi làm việc lâu hoặc vận động quá sức. Với kỹ thuật tác động chuyên sâu vào các nhóm cơ, phương pháp này giúp cơ thể được thả lỏng, cải thiện độ linh hoạt và hỗ trợ phục hồi nhanh hơn sau những áp lực về thể chất. Lựa chọn đúng đơn vị chuyên nghiệp sẽ giúp bạn tối ưu hiệu quả trị liệu, duy trì thể trạng tốt và nâng cao chất lượng cuộc sống mỗi ngày.
Nguyễn Trung Long
Hiện đang là tác giả tại Hạ Spa với kinh nghiệm hơn 10 năm hoạt động trong nghề được sự tham vấn y khoa từ Bác Sĩ Trương Tuyết Trinh. Tác giả đã biên tập nội dung về dịch vụ massage và gội đầu dưỡng sinh cho Hạ Spa. Vì vậy các nội dung được kiểm duyệt và biên tập chính xác nhất.
Có thể bạn quan tâm:
Massage đá nóng là gì? Tất tần tật thông tin quan trọng bạn cần biết
Massage đá nóng là gì? Đây là liệu pháp thư giãn
Top 7+ Tiệm gội đầu dưỡng sinh Cặp Đôi Tphcm có phòng riêng
Gội đầu dưỡng sinh cặp đôi tại TPHCM là dịch vụ
Top 15+ Tiệm Gội Đầu Dưỡng Sinh Thư Giãn Nổi Tiếng Tại TPHCM
Spa gội đầu dưỡng sinh TPHCM ngày càng được nhiều người
Top 15+ Địa chỉ Massage Quận 1 Trị Liệu – Xông Hơi – Tẩm Quất Nổi Tiếng Đông Khách
Massage Quận 1 ở đâu để vừa thư giãn thoải mái,
Top 12+ Địa Chỉ Massage Tân Bình Trị Liệu – Xông Hơi – Tẩm Quất Uy Tín Chuyên Nghiệp Nhất
Nhịp sống ở quận Tân Bình TPHCM không chậm lại, và
TOP 15 tiệm gội đầu dưỡng sinh quận 1 uy tín chuyên nghiệp
Bạn đang tìm kiếm địa chỉ gội đầu dưỡng sinh quận